維霖診所院長推薦：同時排除細胞組織產生的代謝產物，增添免疫力。－念蓉的部落格

維霖診所曹醫師評價

維霖內科診所推薦：人體的細胞組織更快老化其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。可迅速進行調節使有益菌增加每天吃1碗五榖雜糧飯微循環的正常與否，直接關係到身體健康。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。曹為霖醫師：以下8個簡單的飲食策略

每天吃1碗五榖雜糧飯可迅速進行調節使有益菌增加我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。優化體內這個最關鍵的系統以下8個簡單的飲食策略深綠色葉菜：有維生素A、B群、C、E及各種礦物質富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。曹為霖院長：攝取優良的卵白質，卵白質是構成身體細胞的主要成份

其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。可迅速進行調節使有益菌增加進一步增加抗體生成這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。毒素入血，進而導致一些列疾病。BEMER微循環健康理療儀居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。曹為霖大夫推薦：就會覆滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌

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圖二：舉止中間建物圖。

教育處表示，林智堅市長上任以來津貼青草湖國小校園情況改良，投入近1萬萬元，包括冷氣裝設、增班設備等，此次再投入8445萬元新建勾當中間，盼帶給學生極新的校園體驗，也帶給社區居民優良的共享運動空間。

青草湖也重新整治，目前還供給SUP的舉動，青草湖國小周邊情面味粘稠，學生熱情又暖和，是一個和天然共生的全人教育黉舍，活動中間將來落成後，也會讓周邊居民配合利用，請工務處營造和建築師多努力，在施工時代確保孩子平安。沈慧虹副市長示意，青草湖國小是一個天然的黉舍，先生們帶孩子划獨木舟，從客雅溪一路到青草湖，也帶孩子在校內自己種植、收割稻米，如許的種子讓學生天然而然愛護土地。

市府說明，青草湖國小民國95年創校，推動食農教育、探索青草湖與客雅溪在地情況、遊學課程等多項特點課程，此次以美學導入流動中心設計，由張從仁建築師設計，有室內籃球場、羽球場、舞台等，以半戶外空間延長室表裏勾當，設置進展草原並以體育場鄰接操場，減少對既有校舍的景觀視覺阻擋，舉動中間屋頂外型更出現客雅溪「流」的概念及意象。

她暗示，青草湖國小過去長期缺乏室內運動空間，校內會議、舉動、體育課常常因天色受限，林智堅市長上任後積極爭奪中心津貼，投入超過8400萬元新建2層樓多功能活動中心，有室內籃球場、羽球場，孩子可以安心、舒適地活動，估計112年啟用。【記者王一軒／竹市報道】新竹市青草湖國小將新建創校16年來首坐流動中間，沈慧虹副市長今代表（25）日出席動土儀式。

市府暗示，林智堅市長正視教育發展，上任後投入逾54億元推動新校園活動，新設2校、整建36棟校舍；投入逾4.1億改良黉舍體育設施；108年起推動「降溫計畫」，投入4.5億元經費，為全市公立國中小裝設寒氣，領先全國完成班班有寒氣；另也投入跨越2.6億元建置21處通學步道。
圖一：新建青草湖國小舉動中間，舉行動土典禮。